舌疹原理及简易判断方法

大家看中医的时候，可能都有过看舌苔的经历，可是许多人就不知道了，在生活中我们自己怎么来观察自己的舌苔，怎样来给自己增加一些保健知识呢？！下面给大家介绍一下舌疹原理及简易判断方法，也利于大家在平常日常生活中的自我保健！！

稍有点动植物学知识的人，如果看到一个国家的植物介绍，即使从没去过这个地方，也能判断出这个国家的大致气候状况。比如这个国家盛产椰子树，那么就表明这是个靠近热带又很潮湿的地方；如果长满了松树之类的针叶林，那就是个比较寒冷的地方；如果盛产仙人掌，那这个地方不是沙漠也会是很干燥的国家。。。。。。什么样的气候，就会长什么样的植物，以至于很多国家的代表性植物成了这个国家的名片。
其实，我们的舌头就是我们体内环境的一张名片。人体体重的60~70%都是水，舌头应该是露在外面的器官里最湿润，与体液联系最紧密直接的部分了。
如果要判断湖泊的蓄水状况，我们不可能去测量整个湖泊吧？ 我们只要观察岸边水线的高低就可以了；
如果要判断湖泊水体的清浊，我们不可能测量整个湖泊的泥沙量？我们只要观察湖水的颜色和靠近岸边的浮浊泡沫的多少就可以了。

如果把人体看成湖泊，那么舌头就是靠近岸边，那最容易被观察的一道水湾了。舌体的颜色就相当于湖水的颜色；舌头的水润干燥程度就相当于岸边的水线；舌苔就相当于水湾里的浮浊泡沫。。。。。。
明白了这个道理，舌像的变化就比较好理解了，下面就来谈谈比较简易的两个判断层面：

1. 舌体。
A. 舌体的颜色.
健康者的舌头是淡红色的，象粉红的荷花瓣。如果颜色深红，绛红，说明心火盛肝火旺，中气虚，很可能是上实下虚的体质，血气瘀滞于身体的上部；如果颜色很淡，说明血气不足，有贫血得可能。
B. 舌体的大小与齿痕；
如果舌体肥大，或边缘有齿痕（牙印），说明脾虚。《内经》说：诸湿肿满，皆属于脾。舌头肥大肿满，是因为脾虚。脾主运水，身体运走废水的能力下降，废水留滞在舌头的结果。
C. 舌体的干燥湿润程度与有无裂痕。
健康状况很好的人，口腔津液充足，舌头看起来有一层润润的水膜，伸出来的时候，好像要往下滴答水似的。
如果舌头看起来比较干，舌苔也干，这表明身体比较缺水（阴液不足）。这并不是说你喝水少了，而是因为你的身体存不住水，喝下去没多久就排出去了。也说明身体的能量不足，无法将足够的水液升腾到身体的高出。肾主水，这两点通常与肾气不足有关。也可能是心火旺肝火旺的原因，火太大，把上面得水都烧干了。
如果舌面有裂痕，还是说明身体含水量少，就像土地如果缺水就会干裂一样。


2. 舌苔。
即使是清澈的大湖，靠近岸边的地方也通常会有些淡淡的浮沫。健康的人一般也会有一层很薄且湿润的舌苔，而且可以透过舌苔看见舌底。
如果舌苔厚了，就会看不见舌底。舌苔厚表示体内湿浊盛，体液浑浊，浊物泛溢出舌面；如果又干又厚，说明身体阴虚缺水且体液浑浊。
如果是白色的舌苔，表明体内寒气重；
如果是黄苔，这里要强调一下，并不一定是实热。分两种情况：表面一层黄，下面却还是白的，表示外热内寒,本质上还是能量不足，偏寒的。只有舌苔上下都是黄色的，才表示实热。
炭是黑的，烧焦的东西是黑的。如果是舌苔是黑色的，表明血气化为虚火耗散于外，内部脏器非常虚弱，如果又是干黑苔，则身体非常缺水。
舌面上的经络联于脏腑，如果舌面上有瘀斑，表明体内有淤滞。
如果舌面无舌苔，但舌并不湿润（无水润的感觉），那是阴虚缺水，身体无力把舌苔顶出舌面的原因。
舌面光滑无苔，舌体绛红，为阴虚血热。。。。。。


透过舌象来观察身体的状况，真是简单实用又人人可可学的妙法。古人总能见微知著，以小见大，在纷繁中理出简易，把大智慧包含在日常运用之中。
这种不花钱的自我体检，虽与当下的商品社会不大合拍，却也反映出祖先的真诚与慈悲，对生命的尊重，当真是我等华夏子孙的福气呢。

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