怎样才不得病？

这“不得病”的理念,将会使您,一世健康,长命百岁!下面通过不同的几个角度来分析如何才不得病?找出如何才不得病的真谛:一、生命在“营养平衡”之中 不得病1.从最“土”的水泥混泥土到最“洋”的飞机机翼构成元素讲到生命的平衡*水泥混泥土是由一定比例的水泥、水、沙、石材料构成,若构成的元素比例不对,这混泥土将成“豆腐渣”(说明元素比例平衡之重要);*飞机机翼是由一定比例的铝、镁、钛等金属元素构成,同样,若构成的元素比例不对.这机翼将会产生“疲劳”而折断,造成机毁人亡(同样说明元素比例平衡之重要);*人的生命是由蛋白质;矿物质;碳水化合物;脂肪;维生素;水等分子元素构成.若 人体内的这些元素比例不平衡,则会得病(同样说明元素比例平衡之重要);2.生命在“营养平衡”之中不得病的真谛:由于人体内吸纳的营养物质在动态中不断达到平衡阶段时,体内的免疫系统也达到了最佳阶段(免疫力强)时, 因此,人就不会得病了.3.具体如何才能做好营养平衡:坚持做好养生之“六衡”(心态平衡,膳食平衡,饮水平衡,运动平衡,环境平衡,主动补衡)则可达到.二、生命在体液的“酸碱平衡”之中 不得病1.人的体液(血液、细胞内外液等)必须保持适宜的酸碱度,才能维持正常的生命活动.医学上用体液氢离子的浓度(pH)表示酸碱度,人的体液酸碱度的正常范围在pH7.35~7.45之间,不在这个范围内就表示酸碱失衡,极易发生相应的病理现象! pH值与人体健康表: 健康人,pH在7.45~7.35; 亚健康:pH在7.35~7; 重大疾病:pH在7~6.9; 植物人:pH在6.9~6.8; 死亡:pH在6.8以下. 可见保持pH的正常值是何等的重要!2.生命在“酸碱平衡”之中不得病的真谛:由于人体内的体液达到酸碱平衡阶段时,体内的免疫系统也达到了最佳阶段(免疫力强)时, 因此,人就不会得病了.3.具体如何才能达到“酸碱平衡”,在日常膳食中,必须注意酸碱食物的搭配,控制酸性食物,适当增加碱性食物的比例(即:多食水果蔬菜和注重保持营养平衡,).这样,就可以使身体保持生理上的酸碱平衡.三、生命在“血液干净”之中 不得病1.血中毒症是身体的内部环境受到污染而呈现出的健康状态,主要原因是在饮食中搭配不合理的食品(不良的饮食习惯;高蛋白质和高脂肪是血中毒的主要原因;由于不良的饮食造成便秘,而便秘在结肠内而造成血中毒),制造了不纯洁的血液(血液中指标不正常如,高血脂，血浓、血中矿物质缺之等);由于血中毒,不纯洁的血液时刻流向全身,到一定程度后,免疫力下降,各种病也由此产生;2.生命在“血液干净”之中不得病的真谛:由于人体解决了引起血中毒的问题,使血液达到“血液干净”阶段时,体内的免疫系统也达到了最佳阶段(免疫力强)时, 因此,人就不会得病了.3.具体如何才能达到“血液干净”,同样也是要注重科学的膳食方式,特别注重不能过量吸纳高蛋白、高脂肪的动、植食品,多食自然食品;特别倡导多吃新鲜水果;则可达成;四、生命在“体内绿色环境”之中 不得病1.注重科学饮食习惯,能生食的尽量生吃,特别注重各种营养素的保全及以利于人体的消化与吸收,使人体从膳食的入口-消化-吸收-排大小便(出口)而形成良好的“绿色”通道;使人体的内部环境变成良好的“绿色”内循环(即:使体内的消化吸收良好、血液、淋巴液等体液良好而使免疫功能强、神经系统良好,心理上天天快乐、体内各系统功能良好地发挥着),这就是我们追求的“体内绿色环境”2. 生命在“体内绿色环境”之中不得病的真谛:由于人体从膳食的入口-消化-吸收-排大小便(出口)而形成良好的“绿色”通道;阶段时,体内的免疫系统也达到了最佳阶段(免疫力强)时, 因此,人就不会得病了.3. 具体如何才能达到体内“绿色环境”;同样是注重每天科学的膳食方式,注重营养平衡.注重多食水果蔬菜;特别注重多食膳食纤维素多的食品,长期坚持则可达成.从上面的“营养平衡”、“酸碱平衡”、“血液干净”、“体内绿色环境”四个角度,浅析了不得病的原因及真谛.可以看出,虽然角度不同,但,不得病的真谛是一样的.即:注重长期坚持科学的养生平衡方式,具体方法是采用本软件倡导的,健康长寿理念及“六衡法”则可达到提高免疫力而不得病!