呼吸系统在人体的各种系统中与外环境接触最频繁，接触面积大。成年人在静息状态下，每日有12000L气体进出于呼吸道，在3亿－7.5亿肺泡（总面积约100m2）与肺循环的毛细血管进行气体交换，从外界环境吸取氧，并将二氧化碳排至体外。在呼吸过程中，外界环境中的有机或无机粉尘，包括各种微生物、异性蛋白过敏原、尘粒及有害气体等皆可吸入呼吸道肺部引起各种病害。其中以肺部感染最少为常见，原发性感染以病毒感染最多见，最先出现于上呼吸道，随后可伴发细菌感染；外源性哮喘及外源性变应性肺泡炎；吸入生产性粉尘所致的尘肺，以矽肺、煤矽肺和石棉肺最为多见；吸入水溶性高的二氧化硫、氯、氨等刺激性气体会发生急、慢性呼吸道炎和肺炎，而吸入低水溶性的氮氧化合物、光气、硫酸二甲酯等气体，损害肺泡和肺毛细血管发生急性肺水肿。
儿童感冒咳嗽是临床常见的病症。关键是增强孩子的免疫能力才能彻底解决问题。故儿童在服用补充营养素是短时期内效果不明显属正常现象。只要坚持认真服用，半年内必有明显效果。
气管炎、哮喘等呼吸系统疾病与营养
一， 蛋白质
1， 能够提高呼吸系统的防御功能，修复受损的组织细胞，减缓细菌进入肺泡后引起的毛细血管扩张充血，浆液渗出病理现象。尤其是患有气管炎、哮喘等病症的患者，蛋白质应充分摄取。
2， 促进生长发育期的儿童青少年的呼吸器官的正常发育
二， 必须的脂肪酸
1，OMEGA—3脂肪酸维护上皮组织功能，降低哮喘患者体内嗜中性粒细胞的趋化性，减轻炎症 ，降低哮喘发病率。
2，亚油酸转化为R-亚油酸具有抗炎作用
三，维生素
1,VA，1维持上皮细胞完整性和功能；
2， 抗氧化，保护毛细血管，提高抗病和清洁过滤功能。
一， 蛋白质
1， 能够提高呼吸系统的防御功能，修复受损的组织细胞，减缓细菌进入肺泡后引起的毛细血管扩张充血，浆液渗出病理现象。尤其是患有气管炎、哮喘等病症的患者，蛋白质应充分摄取。
2， 促进生长发育期的儿童青少年的呼吸器官的正常发育
二， 必须的脂肪酸
1，OMEGA—3脂肪酸维护上皮组织功能，降低哮喘患者体内嗜中性粒细胞的趋化性，减轻炎症 ，降低哮喘发病率。
2，亚油酸转化为R-亚油酸具有抗炎作用
三，维生素
1,VA，1维持上皮细胞完整性和功能；
2， 抗氧化，保护毛细血管，提高抗病和清洁过滤功能。
2，VC 1 促进细胞间胶原蛋白形成，增强软骨组织和肺泡的弹性回缩力
2，在水溶性室内清除自由基，保护生物膜
3，产生干扰素。过滤病毒
4，提高免疫系统功能，直接消除病原微生物
2，在水溶性室内清除自由基，保护生物膜
3，产生干扰素。过滤病毒
4，提高免疫系统功能，直接消除病原微生物
3，VE 1 ，抗氧化，保护细胞膜结构
2，VE缺乏会影响细胞有丝分裂过程，改变淋巴细胞组织功能，引发各种慢性呼吸道疾病
3，VE不足会影响VA的吸收和利用。
2，VE缺乏会影响细胞有丝分裂过程，改变淋巴细胞组织功能，引发各种慢性呼吸道疾病
3，VE不足会影响VA的吸收和利用。
4,B族
1，VB 抑制胆碱酯酶活性，影响呼吸中枢对呼吸肌的自律性支配。
2，B2，促进细胞再生，维持呼吸粘膜的完整性
3，服用抗结核药的病人会大量消耗体内B族，注意及时补充。
1，VB 抑制胆碱酯酶活性，影响呼吸中枢对呼吸肌的自律性支配。
2，B2，促进细胞再生，维持呼吸粘膜的完整性
3，服用抗结核药的病人会大量消耗体内B族，注意及时补充。
四，矿物质
1，钙 制造白细胞和淋巴细胞相连络的物质。
2，镁 促进钙吸收入正常骨组织，缺乏镁会导致钙向软组织中沉积，是软组织变硬
1，钙 制造白细胞和淋巴细胞相连络的物质。
2，镁 促进钙吸收入正常骨组织，缺乏镁会导致钙向软组织中沉积，是软组织变硬
如： 会厌软骨变硬引起睡觉时打呼噜
钙与镁都能够维持神经肌肉正常活动，保证呼吸肌正常节律性运动
3，锌 保护呼吸道粘膜组织，帮助亚油酸转化为R-亚油酸，发挥抗炎作用
4，铁 增强机体抗感染能力，促进类胡萝卜素转化为VA
3，锌 保护呼吸道粘膜组织，帮助亚油酸转化为R-亚油酸，发挥抗炎作用
4，铁 增强机体抗感染能力，促进类胡萝卜素转化为VA
营养配方：
1，蛋白粉 1勺 1~3/日
2， B族 2片 3/日
3，VC 10~30片 分数次服用
4，钙镁片 2片 3/日（哮喘、慢支加类胡萝卜素外加服钙镁片，避免长期疾病导致的组织损害）
5，VE 2~3粒 3/日（肺结核病人加4、5、6）
6，呼吸系统炎症都需加&胡萝卜素 ，修复粘膜及内膜组织，减少感染
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